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吃钙片和维生素d能一起吃吗

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


若安好维生素:吃钙片和维生素d能一起吃吗


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是的,钙片和维生素d通常可以一起服用。事实上,维生素d有助于身体吸收钙,所以它们经常被一起推荐给需要补充钙的人,比如为了强化骨骼健康或者预防骨质疏松。但具体服用剂量和频率最好遵循医生或营养师的建议,因为过量摄入也可能会有副作用。在开始任何新的补充剂之前,最好咨询专业人士的意见。


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