儿童青少年的维生素d推荐量
若安好维生素:儿童青少年的维生素d推荐量

儿童和青少年的维生素d推荐量因年龄阶段而异,主要取决于他们的生长发育需求。以下是一些一般性的建议,但具体情况可能需要咨询医生:

若安好维生素:儿童青少年的维生素d推荐量一、 新生儿至1岁:每天约400国际单位(iu)维生素d,通常通过母乳或配方奶获得,因为这些产品中已经添加了维生素d。

若安好维生素:儿童青少年的维生素d推荐量二、 1-18个月:每天500 iu,如果不能从母乳或配方奶获取,可能需要额外补充。

若安好维生素:儿童青少年的维生素d推荐量三、 1-3岁:每天600 iu。

若安好维生素:儿童青少年的维生素d推荐量四、 4-8岁:每天800 iu。
若安好维生素:儿童青少年的维生素d推荐量五、 9-13岁:每天800-1000 iu。
若安好维生素:儿童青少年的维生素d推荐量六、 14-18岁:每天1000-1200 iu。
需要注意的是,这些是推荐摄入量,实际需求可能会根据个体差异、季节、皮肤暴露在阳光下的时间等因素有所不同。在阳光充足的地方,皮肤可以直接产生维生素d,所以户外活动也是补充维生素d的重要方式。但儿童皮肤对紫外线的防护能力较弱,因此应在成人监护下适度暴露。
再次强调,具体的维生素d摄入量最好由专业医生或营养师根据孩子的具体情况来指导。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:快**f
维生素套餐:【男士专用强免疫 进阶版】Sisse男士复合维生素120粒-【120片】艾兰得维生素C含片孕妇成人儿童维C可咀嚼VC片保健食品
维生素测评:快递物流:超级快 服用频次:给老公买的,吃了三瓶了 服用效果:感觉效果还不错,继续吃
维生素买家:大**宏
维生素套餐:男士复合维生素【1瓶装】-复合烟酰胺维生素c+维生素e烟酸片正品vc+b3男女咀嚼片
维生素测评:吃段时间看看
维生素买家:t**5
维生素套餐:【男士专属营养】60粒男维+升级分层8口药盒-国药LessonOne定制每日营养包男士综合复合维生素矿物质免疫保健
维生素测评:吃一段时间感觉挺不错的,物流也很快,值得入手,很推荐
维生素买家:t**3
维生素套餐:红色-汤臣倍健B族维生素片复合多种vb叶酸b2b6b12官网男女搭c维c
维生素测评:善存片吃了好几年了,感觉还不错。这家的价格比较合适。还会再来。祝店家生意兴隆!
维生素买家:无**5
维生素套餐:lessonone男性0岁+每日营养包【1盒装】-自然之宝男士复合维生素男性维生素b族VD维生素c增强体质美国进口
维生素测评:每日营养很方便,坚持坚持
浏览“儿童青少年的维生素d推荐量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:孕早期可以吃维生素e片吗
下一篇:女人吃维生素e什么好处
