若安好维生素:青菜维生素高吗
青菜的维生素含量确实非常高。青菜,包括菠菜、油菜、小白菜、生菜等各种绿叶蔬菜,是维生素c、维生素k、维生素a(主要存在于深绿色的叶类中)、维生素e、叶酸等多种维生素的重要来源。特别是维生素c,青菜中的含量通常比柑橘类水果还要高,对于增强免疫力、促进铁质吸收等方面都有很好的效果。同时,青菜也含有丰富的膳食纤维,对维持肠道健康有益。所以,常吃青菜对身体非常有好处。
刚刚有人购买了:
浏览“青菜维生素高吗”的人还阅读了
维生素c品牌前十名有哪些牌子
维生素c与头孢能一起吃吗
生病了吃维生素c好吗
女人几岁开始吃维生素c
什么病不能吃维生素e软胶囊
一岁宝宝补什么维生素蛋白
口腔溃疡缺什么维生素可以治愈好
喝中药期间可以喝维生素e吗女性
与本文相关的文章
碳酸钙加维生素d的功效
什么菜含有维生素e
维生素d早上吃还是晚上吃效果好
哪种天然维生素e最好吸收
绿豆可以和维生素c一起吃吗
哪些食物是维生素d的良好来源
维生素c对鱼刺有软化作用吗
含维生素a的食物排行榜前十名
哪些维生素对肝脏作用大
维生素a可以消除黑眼圈吗
更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网
上一篇:绿豆可以和维生素c一起吃吗
下一篇:哪些食物是维生素d的良好来源