维生素d吃完可以马上喝水吗
若安好维生素：维生素d吃完可以马上喝水吗
维生素d通常是一种脂溶性维生素，它不溶于水，而是溶解在脂肪中。当你服用维生素d补充剂时，它并不会立即被身体吸收，而是需要一些时间来通过胆汁和脂肪一起被消化和吸收。因此，建议你在服用维生素d后等待一段时间（约30分钟至1小时），让其有足够的时间发挥作用，然后再喝水。
若安好维生素：维生素d吃完可以马上喝水吗第 1 部分
不过，这并不意味着你不能在服药后立即喝水，只是不需要刻意限制。喝水可以帮助身体更好地吸收其他营养物质，包括维生素d。如果你感到不适或有任何疑虑，最好咨询医生或药师的建议。
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