菠萝有没有维生素12
若安好维生素:菠萝有没有维生素12

菠萝中并不含有维生素b12。维生素b12,又称钴胺素,是一种水溶性维生素,主要存在于动物性食物中,如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等。植物性食物一般不含有维生素b12,因此对于素食者来说,可能需要通过补充剂来获取。菠萝是属于水果,其维生素含量以维生素c、维生素b6和锰为主。


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