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儿童大剂量维生素c用量

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:69


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儿童补充维生素c的剂量需要根据其年龄、体重以及具体健康状况来确定。一般建议是:


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若安好维生素:儿童大剂量维生素c用量一、 4-8岁的儿童:每日推荐摄入量为60-90毫克(mg);


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若安好维生素:儿童大剂量维生素c用量二、 9-13岁的儿童:每日推荐摄入量为75-120毫克(mg);


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若安好维生素:儿童大剂量维生素c用量三、 14-18岁的青少年:每日推荐摄入量为75-110毫克(mg)。


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但请注意,这些是一般推荐值,如果医生建议孩子额外补充维生素c,可能会根据孩子的具体情况调整剂量。过量摄入维生素c可能会有副作用,如腹泻、恶心等,所以最好在专业医生或营养师的指导下进行。如果孩子有任何疾病或者特殊情况,应在医生的指导下使用。




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