吃了虾可以吃维生素c跟维生素b吗
若安好维生素：吃了虾可以吃维生素c跟维生素b吗
是的，虾和维生素c、维生素b是可以一起食用的。实际上，虾含有丰富的优质蛋白质、矿物质如锌、硒等，以及维生素b12，这些都与维生素c（又名抗坏血酸）有良好的互补作用。维生素c有助于提高铁的吸收率，而虾中的铁也需要维生素c来帮助其更好地被人体利用。维生素b群则有助于维持身体健康，促进能量代谢。
若安好维生素：吃了虾可以吃维生素c跟维生素b吗第 1 部分
然而，需要注意的是，虾属于海鲜，有些人可能对海鲜过敏，所以在食用时需注意个人体质。同时，过量摄入维生素c可能会与海鲜中的铜发生反应，影响营养素的吸收，所以也建议适量摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**p
维生素套餐：10mg*100片x盒-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿童新生敏宝胶囊非滴剂d3
维生素测评：身体所需嘻嘻还行挺好的，超级喜欢，非常支持，质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物。
维生素买家：t**5
维生素套餐：5盒装-【重磅新品】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素测评：眼睛不舒服得时候吃点挺管用
维生素买家：t**8
维生素套餐：【补钙缓解视力疲劳】100粒钙D+蓝莓叶黄素-澳乐乳蘑菇粉30粒 儿童复合维生素d3凝胶软糖果澳洲进口
维生素测评：钙铁锌的，这款含量高，宝宝很喜欢吃，每天早上都要吃
维生素买家：m**r
维生素套餐：维b100片*2瓶共200片-蓝帽子果维康青少年维生素C含片成人维C儿童学生VC片钙铁锌咀嚼片
维生素测评：坚持服用，身体有明显好转。是个大品牌，有健全的质保证明，药品质量有保已多次回购了，我买的保健品全是汤臣倍健
维生素买家：打**0
维生素套餐：【尝鲜体验】1瓶维E（推荐5瓶更划算）-【母婴亲子节】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童钙
维生素测评：每天坚持用的，一天一粒内服，很好吞咽，外敷的时候我是搭配面膜的，用来做面膜，弹性更明显了，而且整个皮肤都很白嫩，滋润，脸上的毛孔也变细小了！
浏览“吃了虾可以吃维生素c跟维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a的适应症有哪些
下一篇：维生素对白头发有用吗
