身体虚每天吃两颗维生素c片
若安好维生素：身体虚每天吃两颗维生素c片
维生素c对于人体健康确实有重要作用，它是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，维护皮肤和血管健康等。但是，每天摄入量的建议是根据个人的具体情况而定。
若安好维生素：身体虚每天吃两颗维生素c片第 1 部分
一般来说，成年人每天推荐的维生素c摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），如果您的身体感觉虚弱，可能需要增加一些营养，但过量摄入也可能对身体造成负担，比如可能导致腹泻、胃部不适等。
若安好维生素：身体虚每天吃两颗维生素c片第 2 部分
如果你觉得自己需要额外补充，建议先咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体健康状况、年龄、性别、饮食习惯等因素给出更准确的建议。同时，除了通过维生素c片补充，还可以通过食物如柑橘类水果、草莓、红椒、绿叶蔬菜等来获取天然的维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：180g维A焕颜乳霜6支-克维舒小儿碳酸钙D3颗粒维生素d3儿童宝宝补钙片冲剂正品
维生素测评：维A酸乳膏E经收到了脸上有痘痘的地方点涂的方式涂抹上去除缓解痘肌。第--次用是需要建立耐受，停留时间短慢慢来增加。客服服务的态度好，物流也很快，不错
维生素买家：t**3
维生素套餐：胡萝卜素软胶囊-星鲨维生素AD滴剂60粒 孕妇宝宝儿童婴儿幼儿预防佝偻病夜盲症
维生素测评：价格实惠，最主要质量很好，店家服务态度很好，买了几次了会一直关注的
维生素买家：落**昏
维生素套餐：【实发瓶】买2送1（24年新日期）-哈药多种维生素矿物质咀嚼片青少年儿童学生vc维生素B族复合片
维生素测评：质量不错，到货快，好评
维生素买家：1**超
维生素套餐：1瓶体验装-60片-5盒星鲨24粒维生素D滴剂防治骨质疏松中年儿童
维生素测评：宝贝真的给力，我已经多次复购了，我的补给站，没了回来，客服都很好，品质有保障
维生素买家：z**z
维生素套餐：单瓶装-小葵花科思妈妈多种维生素软糖儿童成人补vb族维生素c维d烟酰胺VE
维生素测评：︵"-0"__T__
浏览“身体虚每天吃两颗维生素c片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素a12的食物有哪些水果
下一篇：新生儿补维生素ad应该补多长时间
