什么水果含维生素a高
若安好维生素：什么水果含维生素a高
维生素a主要存在于一些深色的水果和蔬菜中，以下是一些含维生素a较高的水果：
若安好维生素：什么水果含维生素a高一、 **胡萝卜**：虽然胡萝卜不是水果，但它的维生素a含量非常高。胡萝卜可以生吃或者烹饪后食用，比如做胡萝卜汁或烤胡萝卜。
若安好维生素：什么水果含维生素a高二、 **芒果**：芒果是富含维生素a的热带水果，特别是金黄色的熟透芒果。
若安好维生素：什么水果含维生素a高三、 **木瓜**：木瓜含有丰富的β-胡萝卜素，人体可以转化为维生素a。
若安好维生素：什么水果含维生素a高四、 **杏**：杏子是维生素a的一个良好来源，尤其是黄杏。
若安好维生素：什么水果含维生素a高五、 **柑橘类**：如橙子、柚子等，虽然维生素a不如上述几种高，但它们也含有一定量的维生素a。
若安好维生素：什么水果含维生素a高六、 **葡萄**：一些品种的葡萄（如黑加仑）含有适量的维生素a。
若安好维生素：什么水果含维生素a高七、 **猕猴桃**：猕猴桃是维生素c的超级明星，但它也含有一定量的维生素a。
若安好维生素：什么水果含维生素a高八、 **甜瓜**：甜瓜（如哈密瓜）含有适量的维生素a。
若安好维生素：什么水果含维生素a高九、 **菠萝蜜**：这种热带水果含有一定量的维生素a。
请注意，虽然这些水果富含维生素a，但单一食物不能提供所有必需的维生素和营养素。为了保持均衡饮食，建议多摄取各种颜色的水果和蔬菜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**2
维生素套餐：0片*2瓶钙铁锌DK咀嚼片-西麦高钙维生素D燕麦片1.76kg礼盒老年人即食冲饮代餐早餐麦片
维生素测评：好好好！口感还可以，小孩子喜欢，效果也明显，这几天都不挑食了。之前买的其他牌子，孩子老不吃，以后就买这家了。
维生素买家：t**2
维生素套餐：三盒装（108粒）-SHENYA/申亚威能猫咪维生素狗狗猫猫宠物专用复合营养片微量元素
维生素测评：品质不错是正品，预防骨质疏松，好吸收！
维生素买家：z**0
维生素套餐：无味d-【日本株式會社】维生素B12洗眼液 緩解疲勞 眼睛干痒涩 拍3送2
维生素测评：食用口感：无味，使用也方便，直接加入奶里或者辅食里就可以了，ad和d一天一样，宝宝白白胖胖～
维生素买家：七**6
维生素套餐：5盒装，官方正品-百因美维生素龙鱼魟鱼七彩鹦鹉维他命营养液厌食增加龙鱼活力配方
维生素测评：收到货后迫不及待的打开，跟实体店买的一样，满满当当的实在是太实惠了，非常满意的一次购物，爱了爱了
维生素买家：w**1
维生素套餐：钙D*2瓶礼盒装+VE*1瓶-褪黑素维生素b6安瓶助眠学生改善深度睡眠退褪黑色素片非软糖失眠
维生素测评：给家中老人买的，一如既往的经济实惠，比传统的药片式钙片好很多，老人容易吞服。
浏览“什么水果含维生素a高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素常作为辅酶
下一篇：吃维生素a能长头发吗
