吃橙子补充维生素c什么时间段吃
若安好维生素：吃橙子补充维生素c什么时间段吃
吃橙子补充维生素c并没有严格的时间限制，因为维生素c是一种水溶性维生素，人体每天需要的量并不大，而且它在食物中的摄入可以随时进行。不过，一般来说，早餐后和两餐之间食用橙子是个不错的选择，因为这样可以帮助消化，也可以提供上午所需的能量。另外，如果你在进行体力活动或者需要提高免疫力的时候，也可以选择在运动前后或感冒时多吃一些。
若安好维生素：吃橙子补充维生素c什么时间段吃第 1 部分
值得注意的是，虽然橙子富含维生素c，但也不能过量食用，因为过量的维生素c可能会对胃黏膜造成刺激。建议每天摄入量控制在1000-2000毫克以内，这大约是2-3个中等大小的橙子。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：陈**平
维生素套餐：【1瓶体验装】-【多倍购】小小伞有机奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合维生素vc
维生素测评：收到货就立马穿了，穿了几天了，整体来说还算满意。这样的价格不算贵，但有这样的质量很可以了。鞋底硬度适中，穿起来舒服，鞋也好看。一开始还担心防水问题，出乎意料的好。
维生素买家：幸**衣
维生素套餐：0粒x4盒【一岁以上】+伊D新维生素D40粒-【崔玉涛】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝补维生素C免疫力VC
维生素测评：正品，一直买的都是这个牌子的，效果很好
维生素买家：喜**莉
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片20片*支-迪巧小儿碳酸钙d3颗粒宝宝幼儿童维生素D婴儿液体0-3岁小孩补钙片
维生素测评：发货迅速，包装完好，味道不错！
维生素买家：d**鱼
维生素套餐：10mg*1000片x6盒-迪巧小黄条液体钙plus儿童成长钙片青少年补钙维生素d3k2正品
维生素测评：放家里备货。
维生素买家：泡**0
维生素套餐：套餐2：钙镁锰90片*1瓶-朗迪小儿碳酸钙d3颗粒钙宝宝补钙婴幼儿20袋维生素d儿童钙片冲剂
维生素测评：618活动时候买的，超级划算。
浏览“吃橙子补充维生素c什么时间段吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：百合康牌b族维生素片功能
下一篇：哪一种维生素与钙的吸收有关
