什么水果有维生素d多一点
若安好维生素：什么水果有维生素d多一点
维生素d主要存在于动物性食物中，如鱼、鱼肝油、鸡蛋黄等。在天然的植物性食物中，维生素d含量非常低，几乎可以忽略不计。因此，从水果中获取维生素d是非常有限的。不过，有一些水果含有维生素d的前体——胆固醇，人体在阳光照射下可以转化为维生素d。这些水果包括：
若安好维生素：什么水果有维生素d多一点一、 猕猴桃：虽然维生素d含量不高，但猕猴桃的皮肤含有一定量的胆固醇，经过紫外线照射后，可能转化为维生素d。
若安好维生素：什么水果有维生素d多一点二、 橙子和柑橘类水果：它们的皮中也含有极少量的胆固醇。
总的来说，如果你想补充维生素d，主要还是依赖于日光浴和富含维生素d的食物（如鱼类、蛋黄等）。如果你需要补充维生素d，建议咨询医生或营养师，他们可能会推荐维生素d补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：成人多维-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年补钙咀嚼片110片
维生素测评：健康补剂还是可以的，日期也还不错，吃完再来
维生素买家：6**座
维生素套餐：400单位*0粒x1盒-【自营】OLLY 男士复合维生素软糖ce男性综合辅酶Q10 90粒/瓶
维生素测评：年纪大了，得补一下了。
维生素买家：q**子
维生素套餐：0袋x4盒咨询客服赠【龙牡雨伞】入会再享【换购好礼】-健式XYMOGEN活性维生素D阳光瓶成人中老年d3k2女性备孕骨骼补钙
维生素测评：是正品，有保障，春季正值补钙长高的好时候，赶紧给孩子下单，比在药店买便宜，还有赠品很实惠，需要的家长们可以下单，期待宝贝长高，吃饭香香，身体棒棒。
维生素买家：t**8
维生素套餐：7件-澳洲Swisse天然维生素e油进口vitamin e胶囊维他命美白淡斑生育酚
维生素测评：吃了这个维生素有些天了，我哥们推荐给我的，他说这里的客服非常好，服务周到热情吃的效果也好，我也就买了试试，感觉还很不错，精力比之前充沛很多，补充的维生素含量也高，自己平常也是个健身爱好者，体力消耗快，用这个补充身体所需正合适，效果非常棒强强强
维生素买家：挚**旋
维生素套餐：【超值优惠】VC00片*2瓶-【每片490mg维c】优信维生素c泡腾片补充vc泡腾维c片饮料沸腾泡片
维生素测评：养生堂的vc质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物。
浏览“什么水果有维生素d多一点”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c价格最新走势
下一篇：常吃他汀类药需要补充维生素d吗
