哪种水果富有维生素a和c
若安好维生素：哪种水果富有维生素a和c
以下是一些富含维生素a和c的常见水果：
若安好维生素：哪种水果富有维生素a和c一、 **柑橘类**：如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚等，它们是维生素c的重要来源，同时也含有一定量的维生素a。
若安好维生素：哪种水果富有维生素a和c二、 **草莓**：草莓是维生素c的冠军之一，同时也含有适量的维生素a。
若安好维生素：哪种水果富有维生素a和c三、 **猕猴桃**：猕猴桃被誉为“维生素c之王”，维生素a含量也相对较高。
若安好维生素：哪种水果富有维生素a和c四、 **木瓜**：木瓜含有丰富的维生素c，同时含有少量的维生素a。
若安好维生素：哪种水果富有维生素a和c五、 **红椒**：虽然通常归类为蔬菜，但其营养价值接近水果，含有大量的维生素c和适量的维生素a。
若安好维生素：哪种水果富有维生素a和c六、 **芒果**：芒果含有中等水平的维生素c和一些维生素a。
若安好维生素：哪种水果富有维生素a和c七、 **杏**：杏子是维生素a的好来源，同时也含有维生素c。
若安好维生素：哪种水果富有维生素a和c八、 **甜瓜**：尤其是黄色甜瓜（哈密瓜），含有一定的维生素a和c。
记住，虽然这些水果富含维生素a和c，但多样化的饮食才是获取全面营养的关键。建议在日常饮食中适当摄入各种水果和蔬菜。
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