天然维生素c可以长期服用一片吗
若安好维生素：天然维生素c可以长期服用一片吗
维生素c是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多好处，例如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。一般情况下，维生素c的推荐摄入量是每天75-90毫克，但过量摄入也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等。
若安好维生素：天然维生素c可以长期服用一片吗第 1 部分
对于天然维生素c片，如果按照产品说明或医生建议的剂量服用，通常是安全的，可以长期服用。但不建议自行决定长期大量服用，因为每个人的身体状况和需要都不同，长期大剂量可能超过身体的正常需求，甚至可能导致不良反应。
若安好维生素：天然维生素c可以长期服用一片吗第 2 部分
如果你有特殊健康状况，比如经常感冒、抵抗力下降，或者正在服用其他药物，最好在医生的指导下调整维生素c的摄入量。同时，尽量通过食物获取维生素c，因为食物中的维生素c通常与膳食纤维和其他营养素一起，对身体更有益。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**0
维生素套餐：活动咨询客服-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素测评：回购商品，趁着双十一便宜再买点儿
维生素买家：6**霞
维生素套餐：200粒-同仁堂维生素d钙片中老年人女男性成年护关节疼痛正品官方旗舰店
维生素测评：发货好快，包装很好，有问必答，满意
维生素买家：t**6
维生素套餐：买一发二2瓶装-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：给妈妈买的，说吃这个对抽筋很管用，包装很好的，吃了效果也确实很好，睡觉抽筋很少了
维生素买家：l**5
维生素套餐：绿色-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：多次购买了，不错
维生素买家：t**8
维生素套餐：基础装（实发1罐）-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评：原始黄金这款驼奶钙片效果真的很不错，缓解关节疼痛很有效果，家里老人现在腿部也有劲了，多亏了这个钙片，平时也给老人买一些维生素和钙片吃，不过那些味道不是很好，不像这个驼奶钙片奶香味很好吃。建议大人小孩都可以多吃点驼乳钙，这个比牛奶的钙含量更高，很好吸收，而且味道还好吃。
浏览“天然维生素c可以长期服用一片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
