甜的百香果维生素c高吗
若安好维生素：甜的百香果维生素c高吗
是的，百香果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素c。据研究，每100克新鲜的百香果大约含有50-150毫克的维生素c，这个含量比许多其他常见水果都要高。维生素c是一种强效的抗氧化剂，对增强免疫力、保护皮肤健康和促进铁质吸收等方面都有益处。所以，适量食用甜的百香果对补充维生素c是有帮助的。
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