维生素ad低于正常范围最低值
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维生素a和d是人体必需的两种脂溶性维生素，对于视力、免疫系统、骨骼健康等都非常重要。如果检测结果显示你的维生素a和d水平低于正常范围的最低值，这可能意味着你存在维生素缺乏的情况。
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维生素a缺乏可能导致夜盲症、皮肤干燥、免疫力下降等问题；而维生素d缺乏则可能影响钙的吸收，引发骨质疏松、肌肉无力、甚至增加骨折风险。
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建议你及时就医，医生可能会建议你补充维生素a和d，同时调整饮食，多吃富含这些维生素的食物，如胡萝卜、鱼肝油、蛋黄、牛奶等。在阳光充足的情况下，适当的户外活动也能帮助身体自行合成维生素d。但请注意，任何补充剂的使用都需要在医生的指导下进行，过量摄入也可能带来副作用。
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