什么水果里含有维生素a
若安好维生素：什么水果里含有维生素a
维生素a主要存在于以下几种水果中：
若安好维生素：什么水果里含有维生素a一、 **胡萝卜素类水果**：如芒果、杏、木瓜、番木瓜（又称“凤梨”）、橙子、柑橘、柿子等，虽然它们本身并不含维生素a，但富含β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素a。
若安好维生素：什么水果里含有维生素a二、 **红黄色水果**：如红枣、草莓、樱桃等，虽然含量不高，但还是含有一定量的维生素a。
若安好维生素：什么水果里含有维生素a三、 **绿色水果**：如猕猴桃、绿色苹果、绿色葡萄等，虽然维生素a含量不如胡萝卜素类水果，但也有一定的含量。
若安好维生素：什么水果里含有维生素a四、 **浆果类水果**：如蓝莓、黑莓等，虽然维生素a含量不高，但它们含有丰富的抗氧化物质，对眼睛健康有益。
若安好维生素：什么水果里含有维生素a五、 **干果**：如杏脯、无花果等，虽然水分较少，但维生素a的含量相对较高。
请注意，尽管这些水果含有维生素a或其前体，但它们不能完全替代蔬菜和动物性食物中的维生素a。为了保证足够的维生素a摄入，应均衡饮食，多样化摄取各种食物。如果你有特定的营养需求或疑虑，建议咨询专业营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：恒**l
维生素套餐：0粒x10盒实发00粒【1岁以上】-2瓶共120片】汤臣倍健多种维生素咀嚼片儿童型 60片补充多维元素
维生素测评：很好，一直吃这个不错
维生素买家：开**3
维生素套餐：仁和VC咀嚼片60片*5瓶【升级装】-安利纽崔莱儿童多种维生素矿物质咀嚼片多宝多维片维生素C矿物质
维生素测评：这个维生素C口感太好了，我跟孩子非常喜欢吃，每天吃上两片，补充一下vC提高了身体免疫力，最近很少感冒，皮肤也变得好啦。
维生素买家：等**s
维生素套餐：官方正品-童年时光Childlife儿童预防感染三件套装维生素C紫锥菊第一防御液
维生素测评：收到喽，没有压坏的包装很好，开始吃起来，比医院划算很多了，很赞
维生素买家：x**6
维生素套餐：1件装烟酰胺60粒-【2瓶】恩威万钙维生素D软胶囊男女成人中老年人补钙液体钙碳酸钙
维生素测评：天猫超市又快又好，送货上门方便快捷！
维生素买家：馨**萌
维生素套餐：【00粒装】6粒*5盒+12粒*10盒-NatureMade美国原装进口液体钙片维生素d3胶囊110粒2瓶中老年补钙
维生素测评：价钱挺合适的，发货速度也快，很满意有需要的可以入手
浏览“什么水果里含有维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
