3岁宝宝需要补充维生素ad吗
若安好维生素：3岁宝宝需要补充维生素ad吗
3岁的宝宝确实需要补充维生素ad，因为维生素a和d对于婴幼儿的成长发育非常重要。
若安好维生素：3岁宝宝需要补充维生素ad吗一、 维生素a：对视力、免疫力、皮肤健康和骨骼发育有重要作用。缺乏维生素a可能导致夜盲症、免疫力下降、皮肤干燥等问题。
若安好维生素：3岁宝宝需要补充维生素ad吗二、 维生素d：有助于钙的吸收，对骨骼发育至关重要。婴幼儿期是骨骼发育的关键时期，如果维生素d不足，可能会导致佝偻病（即"鸡胸"、"o型腿"等骨骼发育问题）。
根据世界卫生组织的推荐，3-12个月的婴儿每天需要400国际单位（iu）的维生素d，1-3岁的幼儿需要600-800 iu。但具体的补充剂量最好咨询儿科医生或营养专家，因为过量摄入也可能带来问题。同时，除了补充剂，让宝宝多晒太阳也是获取维生素d的重要途径，但要注意避免中午时分的强烈阳光直射。
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