鱼肝油可以同维生素a一起吃吗
若安好维生素:鱼肝油可以同维生素a一起吃吗

鱼肝油和维生素a都是含有丰富维生素a的营养品。一般来说,正常情况下,人体不会同时大量摄取这两种物质,因为过量的维生素a可能会对身体造成负担,特别是对肝脏。鱼肝油主要来源于鱼的脂肪,本身就含有一些维生素a,如果你已经在补充鱼肝油,那么就不需要额外再额外补充维生素a。

若安好维生素:鱼肝油可以同维生素a一起吃吗第 1 部分
然而,具体情况可能因人而异,比如孕妇、哺乳期妇女或者特定疾病人群(如夜盲症等维生素a缺乏症)可能需要医生的指导,按照医嘱适量补充。如果你有任何疑虑或健康问题,最好咨询专业医生或营养师的意见。他们可以根据你的个人情况给出最合适的建议。


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