维生素缺乏症一览表口诀
若安好维生素：维生素缺乏症一览表口诀
维生素a缺，夜盲症来凑，
若安好维生素：维生素缺乏症一览表口诀第 1 部分
b1不足眼花乱，脚气病也跟随。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表口诀第 2 部分
b2又称核黄素，口腔溃疡它捣蛋，
若安好维生素：维生素缺乏症一览表口诀第 3 部分
c族丰富免疫强，坏血病怕是难免。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表口诀第 4 部分
d钙磷骨骼要，缺了佝偻或骨软。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表口诀第 5 部分
e对眼睛好，缺乏皮肤易干燥。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表口诀第 6 部分
k参与凝血过程，少了出血不好办。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表口诀第 7 部分
叶酸孕妇必备，贫血神经受影响。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表口诀第 8 部分
铁是血红蛋白，贫血症状别忽视。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表口诀第 9 部分
碘是甲状腺朋友，缺了容易甲亢闹。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表口诀第 10 部分
锌助消化促生长，儿童发育不可少。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表口诀第 11 部分
镁参与众多反应，心脏神经缺不得。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表口诀第 12 部分
硒防癌抗氧化，免疫力因此高。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表口诀第 13 部分
以上口诀虽简短，维生素们作用大。记得饮食均衡，健康生活靠它们。
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