维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 哪些蔬菜有维生素c含量高

哪些蔬菜有维生素c含量高

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:30


若安好维生素:哪些蔬菜有维生素c含量高


【若安好维生素42】哪些蔬菜有维生素c含量高:【阿里自营】钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙高含量正品19270
【若安好维生素42】哪些蔬菜有维生素c含量高:【阿里自营】钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙高含量正品19270


以下是一些维生素c含量较高的蔬菜:


【若安好维生素42】哪些蔬菜有维生素c含量高:【阿里自营】钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙高含量正品19271
【若安好维生素42】哪些蔬菜有维生素c含量高:【阿里自营】钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙高含量正品19271


若安好维生素:哪些蔬菜有维生素c含量高一、 红椒:红椒是维生素c含量最高的蔬菜之一,100克新鲜红椒中约含有144毫克的维生素c。


【若安好维生素42】哪些蔬菜有维生素c含量高:【阿里自营】钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙高含量正品19272
【若安好维生素42】哪些蔬菜有维生素c含量高:【阿里自营】钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙高含量正品19272


若安好维生素:哪些蔬菜有维生素c含量高二、 柠檬草:虽然它不是蔬菜,但柠檬草的叶子和茎部富含维生素c,每100克可提供53毫克。


【若安好维生素42】哪些蔬菜有维生素c含量高:【阿里自营】钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙高含量正品19273
【若安好维生素42】哪些蔬菜有维生素c含量高:【阿里自营】钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙高含量正品19273


若安好维生素:哪些蔬菜有维生素c含量高三、 西兰花:西兰花含有丰富的维生素c,100克新鲜西兰花大约含有79毫克。


【若安好维生素42】哪些蔬菜有维生素c含量高:【阿里自营】钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙高含量正品19274
【若安好维生素42】哪些蔬菜有维生素c含量高:【阿里自营】钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙高含量正品19274


若安好维生素:哪些蔬菜有维生素c含量高四、 卷心菜:卷心菜是另一个维生素c的好来源,100克卷心菜含有55毫克。


【若安好维生素42】哪些蔬菜有维生素c含量高:【阿里自营】钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙高含量正品19275
【若安好维生素42】哪些蔬菜有维生素c含量高:【阿里自营】钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙高含量正品19275


若安好维生素:哪些蔬菜有维生素c含量高五、 青椒:青椒的维生素c含量也很高,尤其是红色和黄色的品种,100克可提供68毫克。

若安好维生素:哪些蔬菜有维生素c含量高六、 花椰菜:花椰菜含有约50毫克的维生素c/100克。

若安好维生素:哪些蔬菜有维生素c含量高七、 菜花:100克菜花含有60毫克的维生素c。

若安好维生素:哪些蔬菜有维生素c含量高八、 橙色或黄色的胡萝卜:虽然胡萝卜主要以其β-胡萝卜素而闻名,但它也含有一定量的维生素c,100克可提供53毫克。

若安好维生素:哪些蔬菜有维生素c含量高九、 生菜:生菜含有约33毫克的维生素c/100克。

10. 草莓:虽然草莓属于水果,但其维生素c含量较高,100克新鲜草莓约含有60毫克。

以上数据可能会因烹饪方法和品种的不同有所变化。为了获取最多的维生素c,建议选择新鲜、未经过处理的蔬菜,并在食用时尽量减少烹调时间,以减少营养流失。


刚刚有人购买了:


浏览“哪些蔬菜有维生素c含量高”的人还阅读了

17岁可以用维生素e吗

肌酐高可以吃维生素d3吗

有五瓶维生素片其中一瓶少了两片怎么办

b族维生素和生物素的区别

什么植物有维生素c

维生素c能化解高锰酸钾吗

缺维生素怎么补充最好最有效

老人维生素d什么牌子好用


与本文相关的文章

钙维生素d片和氨糖软骨素钙片

维生素b可以嚼着吃吗

维生素b的用处与作用

7岁小孩补充维生素ad还是补充维生素d

维生素e对男性性功能有用吗

维生素a对胃有刺激吗

维生素a要怎么补

女性吃啥维生素好

怀孕期间可以吃维生素d3吗

硒锌多种维生素片功效


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:维生素e对男性性功能有用吗

下一篇:维生素a对胃有刺激吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou