什么水果补b族维生素
若安好维生素：什么水果补b族维生素
b族维生素广泛存在于各种食物中，特别是全谷类、豆类、肉类和蔬菜水果中。以下是一些富含b族维生素的水果：
若安好维生素：什么水果补b族维生素一、 红枣：红枣含有丰富的维生素b1、b2、b6和叶酸。
若安好维生素：什么水果补b族维生素二、 核桃：核桃含有b群维生素，尤其是维生素b6。
若安好维生素：什么水果补b族维生素三、 石榴：石榴含有维生素b6和叶酸。
若安好维生素：什么水果补b族维生素四、 葡萄：葡萄含有b5（泛酸）和b6。
若安好维生素：什么水果补b族维生素五、 橙子：橙子是维生素b1、b2和叶酸的好来源。
若安好维生素：什么水果补b族维生素六、 苹果：苹果含有b6和一些矿物质，有助于维生素b的吸收。
若安好维生素：什么水果补b族维生素七、 草莓：草莓虽然含有的b族维生素不多，但与其他水果一起食用可以提供一定的维生素b。
除了水果，全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品和绿叶蔬菜也是很好的b族维生素来源。为了确保获得足够的b族维生素，建议保持均衡饮食，多样化摄取各种食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：今**2
维生素套餐：【礼盒装】钙VD60片*4瓶-童年时光Childlife第一防御液宝宝维生素儿童营养预防宝宝护敏
维生素测评：买钙片一直认准汤臣倍健这个牌子，补钙神器，以后会不间断的吃，为了养身体，先吃着试试看有没有效果。包装挺好。好的话会继续回购
维生素买家：y**6
维生素套餐：100片x1瓶+1瓶维福佳维生素B1片100片-双鲸悦而维生素d3滴剂30粒婴幼儿童成人孕妇补钙vd非钙片
维生素测评：没有外盒，使用说明字又小又糊
维生素买家：t**1
维生素套餐：新盖中盖钙片110粒（咀嚼片）-英珞维接骨木莓儿童维生素vc液体葡聚糖儿童复合维c120ml*3瓶
维生素测评：这次买的钙片真是物美价廉，货真价实，瓶盖上有正品标识，可以查询真伪，下次一定还来买！
维生素买家：陈**8
维生素套餐：VC60粒*1瓶+VB60粒*1瓶-银善存中老年多种维生素矿物质片160片女性复合维生素含vcb族正品
维生素测评：维生素VC片挺的，带上去高原，防止高原反应影响体力，增强免疫力。全点赞。
维生素买家：z**1
维生素套餐：100粒-现货Swisse老年女士65+岁以女性综合复合维生素多种营养60片
维生素测评：包装完好，量足，味道正。用段时间应该不错效果
浏览“什么水果补b族维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d有助于头发生长吗
下一篇：复合维生素和钙片能一起吃吗
