什么水果补b族维生素
若安好维生素：什么水果补b族维生素
b族维生素广泛存在于各种食物中，特别是全谷类、豆类、肉类和蔬菜水果中。以下是一些富含b族维生素的水果：
若安好维生素：什么水果补b族维生素一、 红枣：红枣含有丰富的维生素b1、b2、b6和叶酸。
若安好维生素：什么水果补b族维生素二、 核桃：核桃含有b群维生素，尤其是维生素b6。
若安好维生素：什么水果补b族维生素三、 石榴：石榴含有维生素b6和叶酸。
若安好维生素：什么水果补b族维生素四、 葡萄：葡萄含有b5（泛酸）和b6。
若安好维生素：什么水果补b族维生素五、 橙子：橙子是维生素b1、b2和叶酸的好来源。
若安好维生素：什么水果补b族维生素六、 苹果：苹果含有b6和一些矿物质，有助于维生素b的吸收。
若安好维生素：什么水果补b族维生素七、 草莓：草莓虽然含有的b族维生素不多，但与其他水果一起食用可以提供一定的维生素b。
除了水果，全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品和绿叶蔬菜也是很好的b族维生素来源。为了确保获得足够的b族维生素，建议保持均衡饮食，多样化摄取各种食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：1盒装-200粒汤臣倍健钙维生素D3维生素K2胶囊液体钙中老年成人孕妇乳母
维生素测评：各方面都非常好
维生素买家：加**g
维生素套餐：1盒6粒装-朗迪d3碳酸钙100片钙维生素D咀嚼片成人青少年儿童钙片中老年补钙
维生素测评：看着和医院的一样
维生素买家：昔**俊
维生素套餐：买2送1礼【发瓶】-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评：买给家里人吃的，多次购买，很实惠，老人要补钙的
维生素买家：z**e
维生素套餐：(BLACKMORES澳佳宝 1590mg200片 活性钙镁+维D)2-朗迪维生素D3碳酸钙中老年孕妇儿童成人补钙咀嚼片100片
维生素测评：双十一囤货，之前买过来吃，挺好的，最重要的是老人家吃了之后不会便秘，所以老爸能坚持吃
维生素买家：我**绢
维生素套餐：1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养-北京同仁堂钙片补充钙维生素D维生素K女性补钙骨质腰腿疼疏松正品
维生素测评：感觉很不错，补充了身体所需要的矿物质和维生素。对于一个户外爱好者来说，补充这款矿物质很有必要
浏览“什么水果补b族维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
