维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 含维生素高的食物有哪些

含维生素高的食物有哪些

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:78


若安好维生素:含维生素高的食物有哪些


【若安好维生素14】含维生素高的食物有哪些:【阿里健康大药房】健敏思维生素ad敏宝婴幼儿童宝宝新生儿vavd49560
【若安好维生素14】含维生素高的食物有哪些:【阿里健康大药房】健敏思维生素ad敏宝婴幼儿童宝宝新生儿vavd49560


富含维生素的食物种类繁多,不同维生素在不同的食物中含量较高。以下是一些常见富含特定维生素的食物:


【若安好维生素14】含维生素高的食物有哪些:【阿里健康大药房】健敏思维生素ad敏宝婴幼儿童宝宝新生儿vavd49561
【若安好维生素14】含维生素高的食物有哪些:【阿里健康大药房】健敏思维生素ad敏宝婴幼儿童宝宝新生儿vavd49561


若安好维生素:含维生素高的食物有哪些一、 **维生素a**:胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜、牛奶、鸡蛋黄、鱼肝油。


【若安好维生素14】含维生素高的食物有哪些:【阿里健康大药房】健敏思维生素ad敏宝婴幼儿童宝宝新生儿vavd49562
【若安好维生素14】含维生素高的食物有哪些:【阿里健康大药房】健敏思维生素ad敏宝婴幼儿童宝宝新生儿vavd49562


若安好维生素:含维生素高的食物有哪些二、 **维生素b群**:


【若安好维生素14】含维生素高的食物有哪些:【阿里健康大药房】健敏思维生素ad敏宝婴幼儿童宝宝新生儿vavd49563
【若安好维生素14】含维生素高的食物有哪些:【阿里健康大药房】健敏思维生素ad敏宝婴幼儿童宝宝新生儿vavd49563


- b1(硫胺素):全谷类、瘦肉、豆类、鸡蛋、坚果。


【若安好维生素14】含维生素高的食物有哪些:【阿里健康大药房】健敏思维生素ad敏宝婴幼儿童宝宝新生儿vavd49564
【若安好维生素14】含维生素高的食物有哪些:【阿里健康大药房】健敏思维生素ad敏宝婴幼儿童宝宝新生儿vavd49564


- b2(核黄素):牛奶、鸡蛋、肝脏、绿叶蔬菜、全谷类。


【若安好维生素14】含维生素高的食物有哪些:【阿里健康大药房】健敏思维生素ad敏宝婴幼儿童宝宝新生儿vavd49565
【若安好维生素14】含维生素高的食物有哪些:【阿里健康大药房】健敏思维生素ad敏宝婴幼儿童宝宝新生儿vavd49565


- b3(烟酸):牛肉、猪肉、鱼、全谷类、豆类。


- b5(泛酸):肉类、鱼、奶制品、蛋黄、坚果。


- b6(吡哆醇):鸡肉、鱼、香蕉、土豆、谷物。


- b7(生物素):鸡蛋、奶制品、全谷类、绿叶蔬菜。


- b9(叶酸):深绿色叶菜、柑橘类水果、豆类、全谷类。


- b12(钴胺素):肉类、鱼类、蛋类、奶制品。


若安好维生素:含维生素高的食物有哪些三、 **维生素c**:柑橘类水果(如橙子、柠檬)、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜(如西兰花、菠菜)。


若安好维生素:含维生素高的食物有哪些四、 **维生素d**:鱼肝油、鱼(如鲑鱼、鳕鱼)、蘑菇(暴露在阳光下后会生成维生素d)。


若安好维生素:含维生素高的食物有哪些五、 **维生素e**:坚果(如杏仁、核桃)、种子(如葵花籽)、绿叶蔬菜和全谷类。


若安好维生素:含维生素高的食物有哪些六、 **维生素k**:绿叶蔬菜(如菠菜、甘蓝)、西兰花、芹菜、大豆。


这些只是一部分富含维生素的食物,实际上,很多食物都含有多种维生素。为了保证营养均衡,建议多样化饮食,包括各种颜色的蔬菜、水果、全谷类、肉类和豆类等。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:y**y

维生素套餐:大罐60包((拍三送18包,拍六送一正装60包,可和爱毕可混搭)-200粒恩威万液体钙软胶囊维生素d碳酸钙青少年中老年成年男女补钙

维生素测评:第三次购买,怕孩子营养不良,补充营养包,这个味道好,孩子愿意吃,还会再来!


维生素买家:辛**6

维生素套餐:多种维生素片80粒【经典通用款】-北京同仁堂驼乳高钙片成人中老年男女维生素缺钙骨质疏松官方正品

维生素测评:宝贝已收到包装完好,还会再来光顾的本店的


维生素买家:t**0

维生素套餐:1瓶装(00粒)-北京同仁堂赖氨酸牦牛软骨钙VD片维生素D儿童青少年身高骨骼长hx

维生素测评:最近感觉关节酸痛,手脚有时发麻。朋友推荐说吃了这个液体钙胶囊可以改善,买来试试


维生素买家:z**3

维生素套餐:钙尔奇液体钙90粒 1盒+28粒 共118粒-黄金搭档孕妇钙片维生素d3维生素k2孕期哺乳期专用女性补钙液体钙

维生素测评:简装,包装盒没有。点赞不能少


维生素买家:t**9

维生素套餐:【1盒】维D钙咀嚼片 120片1瓶盒-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方

维生素测评:味道不错哟,



浏览“含维生素高的食物有哪些”的人还阅读了

维生素a有片剂吗

补铁需要配维生素c吗为什么

20岁女性吃什么维生素比较好

儿童补充维生素流鼻血

维生素a缺乏可能引起的病有哪些

过敏补充维生素有用么

人体缺乏维生素c会引起什么病

复合维生素b对白发有用吗


与本文相关的文章

补充维生素b的水果蔬菜有哪些

儿童有必要吃维生素d3吗

吃维生素e有好处吗女性

b族维生素推荐摄入量

维生素e对女人有什么作用

东北制药的维生素c丸5岁吃多久

铁剂一定要和维生素c一起吃吗

维生素e对眼袋有用吗

多种维生素是什么功效

维生素e经常摸脸上会有副作用吗


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:维生素e对女人有什么作用

下一篇:东北制药的维生素c丸5岁吃多久


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou