10岁儿童维生素d一天吃多少单位
若安好维生素：10岁儿童维生素d一天吃多少单位
对于10岁的儿童，每日推荐的维生素d摄入量通常为400-600国际单位（iu），或者5mcg（微克）至10mcg。这个剂量适用于大部分健康儿童，但最好还是根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。如果孩子有特定的健康状况或需要额外补充，剂量可能会有所不同。在给孩子补充任何维生素时，一定要咨询专业医生。
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