10岁儿童维生素d一天吃多少单位
若安好维生素:10岁儿童维生素d一天吃多少单位
对于10岁的儿童,每日推荐的维生素d摄入量通常为400-600国际单位(iu),或者5mcg(微克)至10mcg。这个剂量适用于大部分健康儿童,但最好还是根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。如果孩子有特定的健康状况或需要额外补充,剂量可能会有所不同。在给孩子补充任何维生素时,一定要咨询专业医生。
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