维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 吃什么蔬菜能补充维生素d

吃什么蔬菜能补充维生素d

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


若安好维生素:吃什么蔬菜能补充维生素d


【若安好维生素02】吃什么蔬菜能补充维生素d:诺特兰德复合维生素矿物质软糖女士多维烟酰胺元气软糖正品35080
【若安好维生素02】吃什么蔬菜能补充维生素d:诺特兰德复合维生素矿物质软糖女士多维烟酰胺元气软糖正品35080


维生素d主要来源于食物和日光照射,食物中含维生素d的蔬菜并不多,因为维生素d在植物性食物中含量较低。不过,以下几种蔬菜可能含有少量的维生素d:


【若安好维生素02】吃什么蔬菜能补充维生素d:诺特兰德复合维生素矿物质软糖女士多维烟酰胺元气软糖正品35081
【若安好维生素02】吃什么蔬菜能补充维生素d:诺特兰德复合维生素矿物质软糖女士多维烟酰胺元气软糖正品35081


若安好维生素:吃什么蔬菜能补充维生素d一、 蘑菇:尤其是经过阳光照射后的蘑菇(例如香菇、杏鲍菇等),它们可以在紫外线的作用下生成维生素d2。但需要注意的是,晒过的蘑菇中的维生素d2含量并不高,不足以满足日常需求。


【若安好维生素02】吃什么蔬菜能补充维生素d:诺特兰德复合维生素矿物质软糖女士多维烟酰胺元气软糖正品35082
【若安好维生素02】吃什么蔬菜能补充维生素d:诺特兰德复合维生素矿物质软糖女士多维烟酰胺元气软糖正品35082


若安好维生素:吃什么蔬菜能补充维生素d二、 海藻类:如紫菜、海带等,虽然含量不高,但还是含有一定量的维生素d。


【若安好维生素02】吃什么蔬菜能补充维生素d:诺特兰德复合维生素矿物质软糖女士多维烟酰胺元气软糖正品35083
【若安好维生素02】吃什么蔬菜能补充维生素d:诺特兰德复合维生素矿物质软糖女士多维烟酰胺元气软糖正品35083


若安好维生素:吃什么蔬菜能补充维生素d三、 鱼肝油:虽然不是蔬菜,但鱼肝油是富含维生素d的食物来源,尤其是富含维生素d3。


【若安好维生素02】吃什么蔬菜能补充维生素d:诺特兰德复合维生素矿物质软糖女士多维烟酰胺元气软糖正品35084
【若安好维生素02】吃什么蔬菜能补充维生素d:诺特兰德复合维生素矿物质软糖女士多维烟酰胺元气软糖正品35084


总的来说,蔬菜提供的维生素d远远不能满足人体需求,大部分情况下,我们还需要通过其他方式获取维生素d,比如日常的户外活动和阳光照射,或者选择富含维生素d的强化食品和补充剂。如果你有维生素d缺乏的问题,建议咨询医生或营养师,制定合适的补充计划。


【若安好维生素02】吃什么蔬菜能补充维生素d:诺特兰德复合维生素矿物质软糖女士多维烟酰胺元气软糖正品35085
【若安好维生素02】吃什么蔬菜能补充维生素d:诺特兰德复合维生素矿物质软糖女士多维烟酰胺元气软糖正品35085



刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:吾**雯

维生素套餐:件

维生素测评:维B已收到,家里钙片维B维C这些没断过,康恩贝的牌子也很不错,活动价很划算


维生素买家:t**2

维生素套餐:天然维生素E200粒1盒

维生素测评:日期新鲜,202年12月15日生产的,好评


维生素买家:羊**猪

维生素套餐:5盒超值装(孩子成长有动力)

维生素测评:搞活动立马买了五盒超划算!!孩子唯一会主动吃的维生素。挺好的,性价比也很高,而且配料表每粒含量很足,一天一颗算下来不到1块钱


维生素买家:刘**0

维生素套餐:100MG*60粒x1盒+南岛-葡萄糖酸锌片100片

维生素测评:发货挺快的。到货也挺快。日期也可以。然后是朋友推荐我的。他说吃着不错。买来吃吃看。吃完再来咯。


维生素买家:你**w

维生素套餐:0蔗糖0香精,无色素更安心

维生素测评:一直信赖星鲨大品牌还给送了赠品谢谢很喜欢



浏览“吃什么蔬菜能补充维生素d”的人还阅读了

维生素b1调节神经吗

怀孕一个月可以吃维生素c片吗为什么

五个月宝宝缺维生素k1的症状有哪些

老年人复合维生素哪款好

汤臣倍健维生素c和e的功效

长口疮吃什么维生素比较管用最好

长期饮酒维生素b1会流失吗女性

红牛维生素牛磺酸饮料是真的吗


与本文相关的文章

维生素e男人吃有什么作用

善元堂维生素e备孕期可以吃吗

什么是维生素c压片

维生素a对幼儿的作用有哪些

吃维生素b片的好处有哪些

东北制药维生素c丸和片区别

吃维生素b族拉肚子什么原因

喝维生素c泡腾片有什么好处和坏处

维生素b2有什么功效能治什么病

儿童多元维生素哪个好


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:吃维生素b片的好处有哪些

下一篇:东北制药维生素c丸和片区别


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou