280mg维生素c
若安好维生素：280mg维生素c
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有着重要的作用。280毫克的维生素c摄入量对于一般成年人来说，可能已经达到或超过了一天推荐摄入量。以下是关于维生素c的一些信息：
若安好维生素：280mg维生素c一、 **推荐摄入量**：
- 成年男性：90毫克/日
- 成年女性：75毫克/日
- 妊娠期妇女：100毫克/日
- 哺乳期妇女：120毫克/日
若安好维生素：280mg维生素c二、 **功能**：
- 抗氧化剂，保护身体免受自由基损害
- 促进铁吸收
- 支持免疫系统
- 有助于伤口愈合
- 对皮肤、牙齿和骨骼健康有益
若安好维生素：280mg维生素c三、 **过量摄入**：
- 虽然维生素c是水溶性的，但过量摄入也可能导致腹泻、恶心、尿频等副作用。长期大量摄入可能会引起肠胃问题，甚至可能干扰其他矿物质的吸收。
如果你在服用任何补充剂或有特定健康需求，请务必咨询医生或营养师，以确定适合你的维生素c摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：【疗程装】2盒|约可用90天主治维生素缺乏
维生素测评：非常满意和商家购买，快递又快，商家太度又好，产品质量问题放心吃用，效果非常好，真是好产品，多谢商家。
维生素买家：t**8
维生素套餐：【星鲨AD滴剂三盒装】共180粒
维生素测评：是正品，包装很好，很实惠，给孩子补的
维生素买家：爱**人
维生素套餐：买1发2【突破必备装】
维生素测评：不错，不穿鞋量身高已经到16.5了，穿上鞋165没问题
维生素买家：花**木
维生素套餐：【买1送1】实发2瓶
维生素测评：分量很足。一个人可以吃很久，而且全家都能吃，很好吞服。
维生素买家：乖**r
维生素套餐：褐色
维生素测评：以前买过，效果还不是很清楚，但是查血钙不缺
浏览“280mg维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
