哪些水果含维生素d2
若安好维生素：哪些水果含维生素d2
维生素d2主要存在于一些动物性食物中，如鱼肝油、蛋黄和一些强化了维生素d的牛奶。在天然的水果中，维生素d2的含量非常低，几乎可以忽略不计。大部分植物性食物，包括水果，都不含有维生素d2。
若安好维生素：哪些水果含维生素d2第 1 部分
然而，有一些菌类（如酵母）在人工紫外线照射下可以转化为维生素d2，但这种情况下产生的维生素d2并非水果本身所含，而是生产过程中的产物。所以，如果你在寻找富含维生素d2的水果，可能需要从其他来源获取，如上述提到的动物产品或者维生素补充剂。如果你需要维生素d，建议咨询医生或营养师，根据个人情况选择合适的补充方式。
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