维生素e扎破了还能吃么
若安好维生素：维生素e扎破了还能吃么
维生素e通常是一种脂溶性的维生素，如果胶囊在扎破后，里面的油状物质可能会氧化或与空气接触，导致其质量受到影响，可能会影响其营养成分的稳定性。尽管如此，如果维生素e胶囊只是轻微破裂，并且没有明显的异味或者变质，理论上你仍然可以食用，但其效果可能会打折扣。
若安好维生素：维生素e扎破了还能吃么第 1 部分
然而，为了保证维生素e的吸收和安全性，建议尽量避免直接暴露在空气中或接触到水分，如果破裂严重，最好丢弃，以免摄入不新鲜或污染的维生素e。如果你对维生素e胶囊有任何疑虑，最好是咨询医生或药师的意见。
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