辣椒里面有没有维生素c
若安好维生素:辣椒里面有没有维生素c
是的,辣椒(尤其是红辣椒)含有丰富的维生素c。维生素c是一种强大的抗氧化剂,对免疫系统、皮肤健康和胶原蛋白生成都有重要作用。每100克新鲜的红辣椒大约含有34毫克的维生素c,这个含量在常见蔬菜中算是较高的。不过,不同类型的辣椒和其成熟度可能会影响维生素c的含量。
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