成人需要补充维生素d吗
若安好维生素：成人需要补充维生素d吗
是的，成年人通常需要补充维生素d。维生素d对于人体健康至关重要，因为它有助于钙和磷的吸收，这两者对于骨骼健康、牙齿健康以及肌肉功能等都非常重要。在日常生活中，我们可以通过阳光照射（皮肤合成）、食物摄入（如鱼类、鱼肝油、蛋黄和奶制品）来获取维生素d。然而，由于现代人生活节奏快，户外活动时间减少，以及部分地区阳光不足，很多人可能无法获得足够的维生素d，因此医生可能会建议适当补充。
若安好维生素：成人需要补充维生素d吗第 1 部分
但具体是否需要补充，还要根据个人的生活环境、饮食习惯、工作性质等因素综合判断。如果你有疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：冰**8
维生素套餐：【升级咀嚼片】0粒*瓶-韩国艾多美多种维生素矿物质多彩色综合现货240粒2盒礼盒正品代购
维生素测评：回购的，包装很好，应该是正品，每天坚持吃增强免疫力。
维生素买家：w**k
维生素套餐：2盒均价7.5盒【数量拍2件入会领5元无门槛】-赖氨酸牦牛软骨+VD钙片儿童中老年补钙青少年维生素增长补充营养
维生素测评：这是回购的第二盒了坚持每日一粒正常饮食瘦了6斤左右吃完第二盒再来追评
维生素买家：心**谝
维生素套餐：【1岁以上】粉色装【0粒】-男士备孕补锌补硒锌硒宝活力子生精B族维生素(生物素)锌硒片正品
维生素测评：味道不错，孩子一直吃着，，特别放心
维生素买家：t**9
维生素套餐：5⃣瓶装【液体钙易吸收全家补钙】-正品高钙片中老年人成人补钙维生素D咀嚼片腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：非常棒，同时含有维生素d促进钙的吸收非常帮的选择，给中老年人补钙是很有必要的，父母一天不喝牛奶就会腿脚抽筋，所以还是应该补钙，这个年纪钙流失也很严重！
维生素买家：s**l
维生素套餐：【OneADay】男士复合维生素软糖60粒-维生素b12甲钻胺片营养神经损伤维生素b族修复脑记忆下降神经衰弱
维生素测评：服用效果：口感挺好
浏览“成人需要补充维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成长快乐维生素适合多大孩子吃
下一篇：安利维生素b族怎么样
