成人需要补充维生素d吗
若安好维生素:成人需要补充维生素d吗

是的,成年人通常需要补充维生素d。维生素d对于人体健康至关重要,因为它有助于钙和磷的吸收,这两者对于骨骼健康、牙齿健康以及肌肉功能等都非常重要。在日常生活中,我们可以通过阳光照射(皮肤合成)、食物摄入(如鱼类、鱼肝油、蛋黄和奶制品)来获取维生素d。然而,由于现代人生活节奏快,户外活动时间减少,以及部分地区阳光不足,很多人可能无法获得足够的维生素d,因此医生可能会建议适当补充。

若安好维生素:成人需要补充维生素d吗第 1 部分
但具体是否需要补充,还要根据个人的生活环境、饮食习惯、工作性质等因素综合判断。如果你有疑问,最好咨询医生或营养师的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:1**福
维生素套餐:天蓝色-美国Vitafusion男士复合多维软糖150粒维生素保健营养包
维生素测评:包装好日期也可以2025/8月到期!虽然物流走了5一6天,不过无所谓不是急需品
维生素买家:子**哦
维生素套餐:盒装【低至25瓶吃00天】-善存小紫瓶女士多种维生素复合片22种营养b族80片va含钙烟酰胺vc
维生素测评:钙片含量也挺高的。开始吃了,如果效果不错的话,还会再来的。
维生素买家:s**秋
维生素套餐:瓶 体验装(假一赔十)-Vitafusion女士多维软糖150粒复合维生素营养包生物素
维生素测评:效果特别好,值得购买
维生素买家:h**8
维生素套餐:买5送2【实发7瓶】半年量-【香菇618】gnc健安喜女士30复合维生素女性50每日营养包时光包
维生素测评:刚收到,还没开始吃,而且即使吃了也感觉不出来效果的,等追评吧,有追评就是有效果!不过感觉淘宝现在越来越差劲了,希望没有遇到冒充的假货,毕竟保健品水太深!
维生素买家:t**0
维生素套餐:本品1盒-gnc健安喜女性复合维生素每日营养包30/40/50+女士海外
维生素测评:还不错,有小时候的感觉
浏览“成人需要补充维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:成长快乐维生素适合多大孩子吃
下一篇:安利维生素b族怎么样
