7岁吃维生素D3还是维生素AD

若安好维生素：7岁吃维生素D3还是维生素AD

7岁的孩子如果需要补充维生素d，通常推荐的是维生素d3，因为它在人体内可以转化为更活跃的维生素d，有助于钙的吸收和骨骼发育。维生素ad复合物中包含了维生素a和维生素d，虽然维生素a对于视力和免疫系统也很重要，但一般来说，单独的维生素d3就足够了，除非有特定的医学建议或缺乏维生素a的情况。

若安好维生素：7岁吃维生素D3还是维生素AD第 1 部分

不过，具体使用哪种维生素，最好遵循医生或营养师的指导，因为儿童的营养需求可能会因个体差异、季节、生长发育阶段等因素有所不同。在给儿童补充任何维生素之前，确保了解孩子的具体情况并咨询专业人士。

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