哪种水果富含维生素c
若安好维生素：哪种水果富含维生素c
维生素c含量丰富的水果有很多，以下是一些常见的高维生素c水果：
若安好维生素：哪种水果富含维生素c一、 橙子（橘子）：一个中等大小的橙子（约100克）大约含有53毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种水果富含维生素c二、 红草莓：100克新鲜草莓含有约60毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种水果富含维生素c三、 草莓（普通草莓）：一个大草莓也大约有59毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种水果富含维生素c四、 柠檬：一个柠檬（约100克）含有约53毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种水果富含维生素c五、 青椒：青椒是蔬菜，但其维生素c含量也很高，尤其是红色和黄色品种，100克可提供大约130毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种水果富含维生素c六、 西红柿：虽然不算严格意义上的水果，但100克熟透的西红柿含有约14毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种水果富含维生素c七、 芒果：100克芒果大约含有36毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种水果富含维生素c八、 石榴：一颗中等大小的石榴可以提供约8毫克的维生素c。
若安好维生素：哪种水果富含维生素c九、 苹果：100克苹果含有约4毫克的维生素c，但其在烹饪过程中会流失部分维生素c。
这些水果不仅富含维生素c，还含有其他营养素，适量食用对健康有益。
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