含维生素较多的水果有哪些
若安好维生素：含维生素较多的水果有哪些
含有丰富维生素的水果种类非常多，以下是一些常见且富含维生素的水果：
若安好维生素：含维生素较多的水果有哪些一、 **柑橘类**：如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚等，它们富含维生素c，有助于提高免疫力，抗氧化。
若安好维生素：含维生素较多的水果有哪些二、 **猕猴桃**：被誉为“维c之王”，维生素c含量极高。
若安好维生素：含维生素较多的水果有哪些三、 **草莓**：含有丰富的维生素c和维生素k，还有抗氧化物质。
若安好维生素：含维生素较多的水果有哪些四、 **蓝莓**：含有丰富的维生素c和抗氧化剂，对眼睛健康有益。
若安好维生素：含维生素较多的水果有哪些五、 **香蕉**：含有维生素b6和钾，有助于神经系统的健康。
若安好维生素：含维生素较多的水果有哪些六、 **苹果**：富含维生素c、k和多种抗氧化物质。
若安好维生素：含维生素较多的水果有哪些七、 **樱桃**：含有丰富的维生素c和铁质。
若安好维生素：含维生素较多的水果有哪些八、 **菠萝**：含有维生素c和锰，对消化系统有帮助。
若安好维生素：含维生素较多的水果有哪些九、 **木瓜**：含有维生素c和一种名为“木瓜酶”的消化酶。
10. **芒果**：含有维生素a、c和钾。
1若安好维生素：含维生素较多的水果有哪些一、 **猕猴桃和奇异果**：除了维生素c，还含有维生素e和叶酸。
1若安好维生素：含维生素较多的水果有哪些二、 **西红柿**：虽然属于蔬菜，但含有大量的维生素c和番茄红素。
1若安好维生素：含维生素较多的水果有哪些三、 **红枣**：含有丰富的维生素a、c和钾，中医认为有补血作用。
这些水果都是日常饮食中很好的维生素来源，建议多样化食用以获取全面营养。
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