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15岁吃维生素d还能长高吗

2025-03-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:80


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维生素d对于骨骼健康和身高增长有一定的影响,因为它有助于钙的吸收,对青少年的骨骼发育非常重要。在15岁这个阶段,如果孩子还在生长发育期,适量补充维生素d确实可以帮助支持骨骼的健康,间接促进身高的增长。


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若安好维生素:15岁吃维生素d还能长高吗第 1 部分

然而,身高的增长主要受遗传因素、营养状况、运动量、睡眠质量等多种因素的影响。单纯补充维生素d并不能直接决定一个人的最终身高,但它作为辅助因素,能提高钙的吸收,有利于骨骼的正常发育。


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建议你在孩子的医生指导下,根据孩子的具体情况和需要,适当补充维生素d。同时,保持均衡饮食,进行适当的体育锻炼,保证充足的睡眠,这些都有助于青少年的健康成长。


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