晚上可以吃维生素c咀嚼片吗

若安好维生素：晚上可以吃维生素c咀嚼片吗

维生素c咀嚼片作为一种补充营养的保健品，一般来说是可以晚上食用的。维生素c是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，如增强免疫力、促进铁质吸收、抗氧化等。但是，具体服用时间可以根据个人的生活习惯和需求来定。

若安好维生素：晚上可以吃维生素c咀嚼片吗第 1 部分

如果你在晚上有消化不良或者容易胃部不适的情况，建议你在饭后或者空腹时服用，以减少对胃部的刺激。如果是为了提高免疫力或者帮助身体夜间修复，那么晚上服用也是可以的。但请注意，虽然维生素c是水溶性维生素，过量摄入也可能会有副作用，所以按照产品推荐的剂量服用即可。

若安好维生素：晚上可以吃维生素c咀嚼片吗第 2 部分

最好还是根据自己的身体状况和需要，咨询医生或专业人士的意见，制定适合自己的补充维生素计划。

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