维生素c吃完饭可以马上吃吗
若安好维生素:维生素c吃完饭可以马上吃吗
维生素c是一种水溶性维生素,人体对它的吸收并不受食物影响,所以一般来说,吃完饭后可以马上服用维生素c。不过,为了更好地利用维生素c,建议在饭后半小时到一小时之间服用,因为这样可以避免食物直接刺激胃部,减少可能的不适感。另外,如果你同时服用其他药物,最好分开时间,以免相互影响药效。但如果你有特殊的健康状况或者遵医嘱服用,还是应该按照医生或药品说明书的指示来。
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