维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 多吃什么可以补充维生素B12

多吃什么可以补充维生素B12

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:74


若安好维生素:多吃什么可以补充维生素B12


【若安好维生素31】多吃什么可以补充维生素B12:诺特兰德复合维生素c咀嚼片vc成人男女儿免童疫维C力非泡腾片2100
【若安好维生素31】多吃什么可以补充维生素B12:诺特兰德复合维生素c咀嚼片vc成人男女儿免童疫维C力非泡腾片2100


维生素b12,又称钴胺素,主要存在于动物性食物中,植物性食物一般不含有或含量很低。以下是一些富含维生素b12的食物:


【若安好维生素31】多吃什么可以补充维生素B12:诺特兰德复合维生素c咀嚼片vc成人男女儿免童疫维C力非泡腾片2101
【若安好维生素31】多吃什么可以补充维生素B12:诺特兰德复合维生素c咀嚼片vc成人男女儿免童疫维C力非泡腾片2101


若安好维生素:多吃什么可以补充维生素B12一、 动物肝脏:如猪肝、鸡肝、鸭肝等,是维生素b12的极好来源。


【若安好维生素31】多吃什么可以补充维生素B12:诺特兰德复合维生素c咀嚼片vc成人男女儿免童疫维C力非泡腾片2102
【若安好维生素31】多吃什么可以补充维生素B12:诺特兰德复合维生素c咀嚼片vc成人男女儿免童疫维C力非泡腾片2102


若安好维生素:多吃什么可以补充维生素B12二、 海产品:如三文鱼、鲭鱼、鳗鱼、虾、蟹、贝类(如牡蛎)等。


【若安好维生素31】多吃什么可以补充维生素B12:诺特兰德复合维生素c咀嚼片vc成人男女儿免童疫维C力非泡腾片2103
【若安好维生素31】多吃什么可以补充维生素B12:诺特兰德复合维生素c咀嚼片vc成人男女儿免童疫维C力非泡腾片2103


若安好维生素:多吃什么可以补充维生素B12三、 肉类:牛肉、羊肉、猪肉、火鸡肉等。


【若安好维生素31】多吃什么可以补充维生素B12:诺特兰德复合维生素c咀嚼片vc成人男女儿免童疫维C力非泡腾片2104
【若安好维生素31】多吃什么可以补充维生素B12:诺特兰德复合维生素c咀嚼片vc成人男女儿免童疫维C力非泡腾片2104


若安好维生素:多吃什么可以补充维生素B12四、 乳制品:如牛奶、酸奶、奶酪等,但如果是严格的素食者,可能需要额外补充,因为这些乳制品通常经过了处理,可能会降低维生素b12的含量。


【若安好维生素31】多吃什么可以补充维生素B12:诺特兰德复合维生素c咀嚼片vc成人男女儿免童疫维C力非泡腾片2105
【若安好维生素31】多吃什么可以补充维生素B12:诺特兰德复合维生素c咀嚼片vc成人男女儿免童疫维C力非泡腾片2105


若安好维生素:多吃什么可以补充维生素B12五、 蛋类:全蛋和鸡蛋黄是维生素b12的好来源。


如果你是素食者或者有吸收障碍,可能需要通过维生素b12的补充剂来获取足够的维生素b12,以防止缺乏症。请咨询医生或营养师的建议。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:晒**f

维生素套餐:0粒*-液体钙维生素D3中老年成人补钙腰腿酸疼腿软抽筋补钙

维生素测评:物美价廉发货速度快活动囤货


维生素买家:小**8

维生素套餐:女士多维60粒2瓶礼盒装-同仁堂钙维生素D片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松官方旗舰店正品

维生素测评:正品,实惠!比药店里优惠很多,日常补充的营养素,必不可少的。


维生素买家:t**1

维生素套餐:15gx1盒+甲硝唑凝胶25g*1-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙

维生素测评:坚持用了一段时间效果很好痘痘淡了许多价格不贵很好用


维生素买家:t**3

维生素套餐:十瓶-盖科oep济生元牌维生素D维生素K软胶囊补充维生素D维生素K正品yt

维生素测评:生产日期有点久,物流有点慢,别的都还可以


维生素买家:z**u

维生素套餐:60%客人选择同补镁-500粒无糖钙片中老年人男性女性补钙老人成年人维生素d液体钙正品

维生素测评:买了可能超过三四次,给父母,给自己。查了很多资料,维生素D的功效在这几年炒得很热。平时日晒不足。补一补据说还能提高免疫力。非常时刻,宁可信其有吧。



浏览“多吃什么可以补充维生素B12”的人还阅读了

维生素c片适合什么时间段吃

几元和几百元的维生素有什么区别

来月经能吃维生素c和维生素b族吗

维生素b2对睾酮有影响吗

维生素b12的服用方法和用量及禁忌

小孩经常吃维生素c好吗

维生素b6和维生素c一起输液

缺维生素d会使人患什么病


与本文相关的文章

缺乏维生素c容易出现败血病

大米里面有没有维生素c

富莱欣钙维生素d咀嚼片小孩能吃吗

维生素ad什么时候吃最好

缺乏维生素a可患弱视吗

维生素a有毒吗会中毒吗

十三岁女孩可以吃维生素c吗

吃二甲双胍需补充什么维生素

儿童什么牌子维生素好

维生素k12有片剂吗


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:缺乏维生素a可患弱视吗

下一篇:维生素a有毒吗会中毒吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou