缺乏维生素c容易出现败血病
若安好维生素：缺乏维生素c容易出现败血病
维生素c，也称为抗坏血酸，对于人体健康非常重要。它是一种强大的抗氧化剂，参与身体内的许多生物化学反应，包括胶原蛋白的合成、铁的吸收、免疫系统的功能等。缺乏维生素c可能会导致一些健康问题，但败血病并不是直接由维生素c缺乏引起的。
若安好维生素：缺乏维生素c容易出现败血病第 1 部分
败血症是一种严重的感染疾病，通常由细菌、病毒或真菌进入血液并引起全身炎症反应。它的发生与免疫系统功能、感染源、宿主防御机制等多个因素有关，而维生素c的主要作用是支持免疫系统，但它并不能预防败血症。
若安好维生素：缺乏维生素c容易出现败血病第 2 部分
然而，维生素c缺乏确实可能导致抵抗力下降，增加感染的风险，包括更容易患上其他类型的感染。所以，保持良好的营养平衡，包括足够的维生素c摄入，对于维护整体健康和预防某些感染是有益的。成年人每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）和65-75毫克（女性），如果饮食中无法获取足够的维生素c，可能需要通过补充剂来补充。
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