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什么人需要补维生素ad

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:39


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维生素a(retinol)和维生素d(calciferol)是人体必需的两种脂溶性维生素,对于维持身体健康有着重要作用。以下几种情况的人群可能需要额外补充维生素ad:


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若安好维生素:什么人需要补维生素ad一、 婴幼儿和儿童:新生儿到12个月的婴儿,以及生长发育期的儿童,由于消化系统未完全发育,对维生素的需求量大,容易出现缺乏。


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若安好维生素:什么人需要补维生素ad二、 母乳喂养不足或配方奶摄入不足:母乳和配方奶是婴幼儿获取维生素ad的重要来源,如果喂养不足,可能需要额外补充。


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若安好维生素:什么人需要补维生素ad三、 晒太阳不足:维生素d主要通过皮肤暴露在阳光下合成,居住在阳光照射不足的地方或者长期室内活动的人群可能缺乏。


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若安好维生素:什么人需要补维生素ad四、 长期饮食不均衡:如素食者、老年人、孕妇、哺乳期妇女等,如果食物中维生素ad摄入不足,可能需要补充。


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若安好维生素:什么人需要补维生素ad五、 患有某些疾病:如肝病、肾病、吸收不良综合症等可能导致维生素a/d吸收障碍的人。

若安好维生素:什么人需要补维生素ad六、 医生建议:根据个体健康状况,医生可能会推荐特定人群补充维生素ad。

请注意,过量摄入维生素ad也可能有害,应在医生指导下进行补充。


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