什么人需要补维生素ad
若安好维生素：什么人需要补维生素ad
维生素a（retinol）和维生素d（calciferol）是人体必需的两种脂溶性维生素，对于维持身体健康有着重要作用。以下几种情况的人群可能需要额外补充维生素ad：
若安好维生素：什么人需要补维生素ad一、 婴幼儿和儿童：新生儿到12个月的婴儿，以及生长发育期的儿童，由于消化系统未完全发育，对维生素的需求量大，容易出现缺乏。
若安好维生素：什么人需要补维生素ad二、 母乳喂养不足或配方奶摄入不足：母乳和配方奶是婴幼儿获取维生素ad的重要来源，如果喂养不足，可能需要额外补充。
若安好维生素：什么人需要补维生素ad三、 晒太阳不足：维生素d主要通过皮肤暴露在阳光下合成，居住在阳光照射不足的地方或者长期室内活动的人群可能缺乏。
若安好维生素：什么人需要补维生素ad四、 长期饮食不均衡：如素食者、老年人、孕妇、哺乳期妇女等，如果食物中维生素ad摄入不足，可能需要补充。
若安好维生素：什么人需要补维生素ad五、 患有某些疾病：如肝病、肾病、吸收不良综合症等可能导致维生素a/d吸收障碍的人。
若安好维生素：什么人需要补维生素ad六、 医生建议：根据个体健康状况，医生可能会推荐特定人群补充维生素ad。
请注意，过量摄入维生素ad也可能有害，应在医生指导下进行补充。
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