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橙子有维生素b2吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:64


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橙子虽然含有多种维生素,但维生素b2(也称为核黄素)的含量并不是很高。维生素b2主要存在于动物性食物中,如肝脏、肾脏、奶类、肉类和鸡蛋等,植物性食物中的含量相对较低,橙子属于水果,其维生素b2的含量不如上述动物性食物丰富。不过,橙子作为柑橘类水果,富含维生素c和其他维生素,对健康也有益处。如果你需要补充维生素b2,建议选择专门的维生素b2补充剂或者食用富含维生素b2的食物。


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