维生素a有啥副作用
若安好维生素：维生素a有啥副作用
维生素a是人体必需的一种脂溶性维生素，对于视力、皮肤健康和免疫系统等有多方面的作用。然而，过量摄入维生素a可能会导致以下副作用：
若安好维生素：维生素a有啥副作用一、 油腻感：摄入过量的维生素a可能导致口腔、喉咙和胃部有油腻感。
若安好维生素：维生素a有啥副作用二、 胃肠道反应：长期大量服用可能导致恶心、呕吐、腹泻或便秘。
若安好维生素：维生素a有啥副作用三、 肝脏问题：过量的维生素a会增加肝脏负担，可能导致肝功能异常，严重时可能引起肝损伤或肝炎。
若安好维生素：维生素a有啥副作用四、 骨骼改变：儿童和青少年如果摄入过量，可能导致骨骼发育异常，如生长过快或骨骼畸形。
若安好维生素：维生素a有啥副作用五、 视觉问题：高剂量的维生素a摄入可能导致视网膜问题，如夜盲症加重或视网膜出血，严重时可能影响视力。
若安好维生素：维生素a有啥副作用六、 其他：过量的维生素a还可能与皮肤干燥、头痛、疲劳、肌肉疼痛等症状有关。
因此，虽然维生素a对健康有益，但应按照推荐的每日摄入量（成年人一般为男性900微克/天，女性700微克/天）来摄取，避免过量。如有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：鱼**g
维生素套餐：钙D200粒-养生堂天然维生素C咀嚼片成人中老年男女士补充维生素C增强免疫力
维生素测评：吃了有效果再评论
维生素买家：过**1
维生素套餐：汤臣液体钙60粒+药盒-江中多维元素片21补充复合维生素男士女性中老年人综合矿物质90片
维生素测评：还没吃，吃吃看看吧
维生素买家：t**3
维生素套餐：件-韩国太极制药碰碰狐Pinkfong综合维生素咀嚼片儿童成人老年CVBE锌
维生素测评：吃吃酸酸的味道不错，值得购买。
维生素买家：恋**0
维生素套餐：80%选择【2瓶优惠装-220天量】钙片110粒X2瓶-英国HB荷柏瑞复合维生素b族成人肌醇生物素营养维b120片
维生素测评：很大两盒，能吃好久，够吃一段时间了，价格便宜，值得入手！
维生素买家：z**a
维生素套餐：【80片1瓶】善存女士多维片-jamieson健美生B族维生素B天然肌醇B5复合B成人90粒熬夜
维生素测评：这个适合50岁以上的，可以给妈妈吃。善存维生素矿物质很好。会继续回购。
浏览“维生素a有啥副作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
