空腹吃维生素e好吗
若安好维生素：空腹吃维生素e好吗
空腹吃维生素e是可以的，但并不是必须。维生素e是一种脂溶性维生素，吸收效果受食物中脂肪的影响，因此在饭后或者与含有健康脂肪的食物一起食用可以提高其吸收率。然而，空腹时吃维生素e也是可以的，只是可能会稍微降低其吸收效率。
若安好维生素：空腹吃维生素e好吗第 1 部分
不过，需要注意的是，过量摄入维生素e可能会有副作用，如恶心、腹泻、头痛等，所以建议按照推荐的每日摄入量（成年人每日15毫克）来服用，如果有特殊情况或疾病，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：w**6
维生素套餐：【第二件立减40】全孕期妈妈补钙86片*1瓶-钙尔奇进口钙片中老年矿物质碳酸钙维生素D3 补钙vd120粒中老年钙
维生素測評：包装跟店里一样还有防伪码，怀孕的时候就吃这款钙片，吸收很好宝宝出生的时候很健康，之前买的吃完了现在哺乳期又买了一瓶，推荐
维生素買家：思**l
维生素套餐：400U*24粒x盒-3瓶装 美国乐力钙片成人中老年人补钙螯合正品维生素D
维生素測評：经朋友介绍第一次网购，货是真的和药店一模一样。
维生素買家：t**5
维生素套餐：件-【郑钦文同款】Swisse钙片K2柠檬酸钙维生素D孕妇青少年中老年人
维生素測評：我一天吃两颗效果挺不错的，我平常吃水果很少的，通过我吃了这款维生素B族之后，现在我的免疫力提高了
维生素買家：t**7
维生素套餐：【特价2盒起拍】保质期至8月0日vc粉0条-新西兰thompsons汤普森液体钙维生素D3中老年成人补钙胶囊碳酸钙
维生素測評：很不错，酸酸甜甜的，分量也设计的很好，很适合
维生素買家：七**猫
维生素套餐：甜橙味【咀嚼食用】1瓶60粒-[歪歪专享]健美生钙片维生素D3全家补钙120片中老年钙片
维生素測評：发货快，一点味道都没有
瀏覽“空腹吃维生素e好吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素c是不是也叫vc
下一篇：长头发吃维生素片有用吗
