2岁宝宝维生素a一天吃多少ug
若安好维生素:2岁宝宝维生素a一天吃多少ug
对于2岁的宝宝,维生素a的推荐摄入量是根据年龄和性别来定的。根据美国儿科学会(aap)和世界卫生组织(who)的建议,2-3岁的男童每日维生素a需求量为400-800微克视黄醇当量(rae),女童则为300-700 rae。请注意,过量的维生素a可能会对健康造成影响,因此最好是在医生或营养师的指导下给宝宝补充。
若安好维生素:2岁宝宝维生素a一天吃多少ug第 1 部分
如果你打算给宝宝补充维生素a,建议首先咨询专业人士,他们会根据你孩子的具体情况给出最合适的剂量。同时,确保孩子的日常饮食中含有足够的天然维生素a来源,如红橙色水果和蔬菜、肝脏等。
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