儿童要补充维生素ad吗

若安好维生素：儿童要补充维生素ad吗

是的，儿童需要补充维生素ad。维生素a（视黄醇）和维生素d对于儿童的成长发育非常重要。维生素a对视力、免疫系统、皮肤健康和骨骼发育有重要作用；而维生素d则有助于钙的吸收，对于骨骼和牙齿的形成至关重要。

若安好维生素：儿童要补充维生素ad吗第 1 部分

新生儿期到1岁左右的婴儿，由于母体传递的维生素a和d在出生后几个月内会逐渐耗尽，因此通常建议从出生后2周开始补充维生素d，每天400-600国际单位（iu），直到两岁。之后，根据孩子的具体情况，可能需要继续补充或者调整剂量。

若安好维生素：儿童要补充维生素ad吗第 2 部分

然而，具体的补充方案最好咨询儿科医生或营养专家，因为过量的维生素a和d都可能带来副作用。同时，饮食均衡也是获取维生素的重要途径，比如通过吃富含维生素a的食品如胡萝卜、甜椒、肝脏，以及富含维生素d的食物如鱼、蛋黄等。

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