宝宝维生素d3摄入量
若安好维生素:宝宝维生素d3摄入量
宝宝的维生素d3摄入量主要取决于他们的年龄和健康状况,一般建议如下:
若安好维生素:宝宝维生素d3摄入量一、 母乳喂养:新生儿出生后头几周内,母乳中就含有一定量的维生素d3。通常不需要额外补充,除非母亲自身的维生素d3水平过低。从第4个月开始,可能需要每天补充400国际单位(iu)的维生素d3。
若安好维生素:宝宝维生素d3摄入量二、 人工喂养或混合喂养:根据美国儿科学会的建议,从出生后第1个月开始,婴儿每天需要补充400-600 iu的维生素d3,直到1岁。
若安好维生素:宝宝维生素d3摄入量三、 1岁至10岁的儿童:每天需要400-800 iu的维生素d3,具体剂量可能因个体差异而调整。
若安好维生素:宝宝维生素d3摄入量四、 10岁以上的儿童:每天需要800-1000 iu的维生素d3,但具体需求可能因年龄、体重、季节和活动水平等因素而有所不同。
请务必咨询儿科医生或营养专家,以确定您的宝宝特定阶段所需的维生素d3摄入量,因为这些推荐值可能会根据最新的研究有所变化。同时,阳光暴露也是获取维生素d的重要来源,特别是在阳光充足的季节和地点。
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