钙吸收需要哪种维生素

若安好维生素：钙吸收需要哪种维生素

钙的吸收主要需要维生素d的帮助。维生素d能够促进人体对钙的吸收，因为它可以增加小肠黏膜上皮细胞对钙的转运能力。当维生素d充足时，能够提高肠道对钙的吸收，从而维持血液中钙的正常水平。同时，维生素k也与钙代谢有关，它参与了凝血因子的合成，对于骨骼健康有一定的辅助作用，但主要还是维生素d在钙吸收过程中起关键作用。

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