菜花维生素c含量高吗为什么
若安好维生素：菜花维生素c含量高吗为什么
是的，菜花（西兰花）的维生素c含量非常高。据营养学数据，100克新鲜的西兰花中大约含有78毫克的维生素c，这在蔬菜中属于较高的水平。维生素c是一种强大的抗氧化剂，对增强免疫力、促进伤口愈合、保护皮肤健康以及提高铁质吸收等方面都有重要作用。
若安好维生素：菜花维生素c含量高吗为什么第 1 部分
西兰花之所以能提供如此丰富的维生素c，是因为其含有丰富的生物活性化合物，如硫化物和类黄酮等，这些成分有助于提高维生素c的生物利用率。因此，常吃菜花对于保持身体健康非常有益。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【经典款】钙尔奇粉钙120粒-安利纽崔莱钙镁维生素d咀嚼片钙片青少年补钙儿童维D小孩子低脂
维生素测评：快递物流：还行吧！腿吃了这个好点了，不怎么抽经了
维生素买家：t**3
维生素套餐：0-1岁伊可新三盒+2盒美邦钙乳钙0粒盒-钙尔奇多种维生素D液体钙软胶囊90粒男女成人通用送礼父母长辈
维生素测评：维生素滴剂收到了，小小的一颗侬漂亮，口感还行
维生素买家：l**7
维生素套餐：VE120粒*1瓶+女士多维*1瓶-钙尔奇维生素D维生素K液体钙铂金装 软胶囊液体钙送礼
维生素测评：一如既往的包装单薄简陋粗糙，七百多块钱的商品就如此对待，备注提醒也没用。
维生素买家：暖**3
维生素套餐：50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评：双十一价格还是很划算的，宝宝从15天开始吃，六月体检的时候不缺钙，这一次囤的够吃到一岁了，之后就可以换粉色包装的了
维生素买家：往**吖
维生素套餐：伊可新0粒0-1岁-哈药新盖中盖钙片中老年人老人补钙维生素d3咀嚼片官方旗舰店同款
维生素测评：宝贝与描述基本一致，发货很快，值得一买
浏览“菜花维生素c含量高吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：尿检维生素c正常范围
下一篇：维生素ad吃到几岁换成d3
