若安好维生素：维生素b族吃了会尿黄吗
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维生素b族的摄入通常不会导致尿液变黄。尿液颜色受多种因素影响，包括水分摄入、食物、药物以及身体代谢等。维生素b族是水溶性维生素，过量摄入后会被身体排出，不会在体内积累到足以改变尿液颜色的程度。
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若安好维生素：维生素b族吃了会尿黄吗第 1 部分
然而，有些维生素b族如维生素b2（核黄素）在体内代谢过程中会产生黄色物质，可能会间接影响尿液颜色，但这种变化通常是暂时的，并且每个人的情况可能会有所不同。如果你发现尿液颜色突然或持续变深，可能需要考虑其他可能的原因，如脱水、肝胆问题或某些药物的影响。如果担心，建议咨询医生或专业的营养师。
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