维生素d就是d3对吗
若安好维生素：维生素d就是d3对吗
是的，维生素d的主要形式是维生素d3，也称为胆固醇性维生素d或钙化醇。它在体内可以转化为活性维生素d，这种形式的维生素d对于骨骼健康、免疫功能和细胞代谢等方面都非常重要。不过，维生素d2，虽然也是维生素d的一种，但其生物活性通常不如维生素d3。日常生活中，我们所说的维生素d主要指的就是维生素d3。
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