b族维生素和谷维素能同服吗

若安好维生素：b族维生素和谷维素能同服吗

b族维生素和谷维素可以同时服用，但最好在医生或营养师的指导下进行。b族维生素包括多种维生素（如b1、b2、b6、b12等），它们对于身体的各种生理功能非常重要，比如能量代谢、神经系统健康等。而谷维素主要来源于植物，它有助于改善神经功能，减轻压力和焦虑。

若安好维生素：b族维生素和谷维素能同服吗第 1 部分

两者虽然作用不同，但一般来说，正常情况下它们之间的组合不会产生不良反应。不过，如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物，可能需要调整剂量或避免某些维生素的叠加，以防止可能的相互作用。因此，建议你在开始服用任何补充剂之前，先咨询专业人士的意见。

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