3岁儿童补充维生素d剂量

若安好维生素：3岁儿童补充维生素d剂量

对于3岁的儿童，维生素d的推荐剂量通常根据他们的年龄和健康状况有所不同。一般情况下，美国儿科学会（aap）建议每日维生素d的补充量为400-600国际单位（iu）或5mcg/d（微克/天）。这个剂量适用于大部分正常发育的儿童，但具体还需要结合孩子的体重、日照情况以及医生的建议来确定。

若安好维生素：3岁儿童补充维生素d剂量第 1 部分

如果孩子有特定的健康问题，比如钙吸收不良或者生活在阳光照射不足的地区，可能需要更高的剂量。在开始任何维生素d补充剂之前，最好咨询儿科医生，以确保剂量适当且安全。

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